Luty w Domu Kultury Westerplatte

Luty w Domu Kultury Westerplatte to różnorodne wydarzenia: począwszy od warsztatów śpiewu białego poprzez planszówki i warsztaty zdrowego żywienia, aż po wyjątkowy Dzień Kobiet, zajęcia muzyczne i sensoryczne dla dzieci oraz wystawę fotograficzną i akcję One Billion Rising i szkolenie dla kobiet. Wydarzenia te mają na celu edukację, integrację oraz rozwijanie zainteresowań i pasji uczestników.

Harmonogram:

2 lutego (niedziela), godz. 15:00-18:00
Śpiew biały i pieśni miłosne – warsztaty ze śpiewaczką Anną Długosz

Ludzie od zawsze śpiewali o tym, co ich najbardziej poruszało. Gdy emocje były za duże, żeby je w sobie pomieścić wyrażali je pieśnią. Miłość, ekscytację, tęsknotę, żal, rozpacz...

Na tych warsztatach będziemy śpiewać archaiczne pieśni o miłości pochodzące z Polski, Ukrainy i Serbii. Będziemy ćwiczyć technikę śpiewu „białym głosem”, kontaktować się z pełnią mocy i unikatowym charakterem naszych głosów. Spotkanie zaczniemy porządną rozgrzewką, na której nauczymy się technik pracy z głosem.

Wstęp płatny: 40 zł od osoby, obowiązują zapisy: 888 655 101.
Prowadząca: Anna Długosz – jest nauczycielką śpiewu tradycyjnego, autorką projektów związanych z muzyką tradycyjną od 2014 roku. Z pochodzenia jest Czarną Góralką z Piwnicznej Zdroju. W jej rodzinie kultywuje się tradycje śpiewacze. Uczennica Jana Bernada, Moniki Mamińskiej, Agnieszki Szokaluk-Gorczycy, Tetiany Sopiłki, Barbary Majnarić. Obecnie uczy się białego śpiewu od łemkowskiej śpiewaczki Stefanii Bortniczak. Występowała m.in. na festiwalach Najstarsze Pieśni Europy, czy KODY.

4 lutego (wtorek), godz. 18:00-20:00
Plansza łączy! Gramy w Dom.ku

Gry planszowe w Domu Kultury to już tradycja, ale zawsze jest miejsce na nowe znajomości i świeże emocje! Wpadajcie rodzinnie, ze znajomymi albo solo – u nas zawsze znajdziecie ekipę do grania. Planszówki to idealny sposób na oderwanie się od codzienności: ćwiczą logikę, rozwijają kreatywne myślenie i zapraszają do przeżycia przygód, których nie znajdziecie nigdzie indziej. Kto wie, może odkryjecie swoją nową ulubioną grę?

Wstęp wolny.

5 lutego (środa), godz. 10:00 oraz 11:15
Muzyka dla smyka - zajęcia gordonowskie dla dzieci

Rodzimy się z naturalnym talentem muzycznym – pomóżmy dzieciom go utrzymać! Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające oparte na metodzie gordonowskiej, które rozwijają wrażliwość muzyczną i kreatywność w sposób naturalny i pełen zabawy. Podczas spotkań dzieci wraz z opiekunem uczestniczą w zabawach muzycznych. Wykorzystywane są melodie bez słów, rytmiczne sekwencje i ruch, by wspierać wszechstronny rozwój dziecka.

Wstęp jest płatny: 40 zł od uczestnika wraz z jednym opiekunem. Obowiązują zapisy: 888 655 101, a.radon@tck.pl Na listę zapisujemy dziecko - opiekun jest zapisany automatycznie, jego obecność na zajęciach jest obowiązkowa. Prosimy o punktualność.
Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych: 0-18 miesięcy (zajęcia o godz. 10:00) i 18-36 miesięcy (zajęcia o godz. 11:15). Grupa jest ograniczona do 10 miejsc.

Prowadząca: Magdalena Zaranek - absolwentka muzykologii, nauczycielka, certyfikowana trenerka zajęć gordonowskich.

6 lutego - 27 marca (czwartki), godz. 18:00-20:00
Warsztaty zdrowego żywienia - odżywiaj się i żyj zgodnie z porami roku. 5 przemian w pigułce

Cykl 8 warsztatów przybliżających zasadę żywienia PIĘCIU PRZEMIAN według medycyny chińskiej, będącą receptą na długie i zdrowe życie. Podczas spotkań dowiecie się o charakterystyce energetycznej poszczególnych produktów i potraw, które poprzez wybrane przyprawy i smaki (przypisane danej porze roku) wzmacniają poszczególne narządy. Będziemy gotować i smakować jedzenie – kawę i gulasze warzywne. Gotujemy na każdych zajęciach! W cenie wydruki z przepisami na każdą porę roku i opis żywienia.

Kiedy: co tydzień we czwartek, w godz. 18:00 – 20:00 (dokładne terminy: 06, 13, 20, 27 lutego i 6, 13, 20, 27 marca). Bilet wstępu na cały cykl: 420 zł (płatne jednorazowo lub miesięcznie po 210 zł (to 52,50 zł za spotkanie, czyli 26 zł za godzinę zajęć i kompendium wiedzy, którego nie znajdziecie w jednej książce). Zapisy: 888 655 101  - w informacji telefonicznej lub SMS proszę podać imię, nazwisko i adres mailowy, na który wyślemy informacje o płatności. Wcześniejsze opłacenie biletu jest warunkiem rezerwacji miejsca

Warsztaty prowadzi Kamila Neminarz – dyplomowana terapeutka Medycyny Chińskiej, dietetyczka TCM, naturopatka, akupunkturzystka. Prowadzi gabinet Holistica – Akupunktura. Propaguje zdrową kuchnię, dzieli się wiedzą jak odżywiać się sezonowo i w naturalnym rytmie, zgodnie z cyklami dobowymi i porami roku.

7 lutego (piątek), godz. 9:30
„Fritzi – przyjaźń bez granic” – film dla uczniów klas 4-6 SP w ramach projektu Edukacja Młode Horyzonty

Fritzi opiekuje się przez wakacje ukochanym psem swojej przyjaciółki. Jednak jesienią Sophie nie wraca do szkoły – zostaje w zachodnich Niemczech. Fritzi postanawia pomóc Sputnikowi wrócić do Sophie bez względu na okoliczności. Z pomocą kolegi z klasy spróbuje przekroczyć pilnie strzeżoną granicę.

Projekcja dla grup zorganizowanych. Cena biletu 11 zł za ucznia (płatność w kasie przed seansem). Rezerwacje: 888 655 101

8 lutego (sobota), godz. 11:00-18:00
Dzień Kobiet! Warsztaty, spotkania, prelekcje, treningi - od kobiet dla kobiet

Kto powiedział, że dzień kobiet jest tylko raz w roku? Zapraszamy na zajęcia otwarte, warsztaty, treningi pokazowe, wykłady – pozwól sobie na czas dla siebie! Cały program wydarzenia jest przygotowany we współpracy z kobietami. Skorzystajcie z tego co oferują inne kobiety, wspierajmy kobiecie biznesy i aktywności! Część spotkań w ramach tego dnia jest otwarta, na część obowiązuje limit miejsc i zapisy. Wszystkie propozycje są bezpłatne. Szczegółowy program i kontakt do zapisów znajdziecie w wydarzeniu na facebooku Dom.Ku i dodatkowym drukowanym programie tego dnia.

11 lutego (wtorek), godz. 9:00
„Biuro detektywistyczne Lassego i Mai. Pierwsza tajemnica” – film dla uczniów klas 1-3 SP w ramach projektu Edukacja Młode Horyzonty

Starożytna księga, która ma być nagrodą w konkursie znika w tajemniczych okolicznościach. Nieśmiały Lasse i przebojowa Maja podejmują próbę odnalezienia zguby. Czy tej dwójce odmiennych osobowości uda się dogadać i rozwiązać zagadkę?.

Projekcja dla grup zorganizowanych. Cena biletu 11 zł za ucznia (płatność w kasie przed seansem). Rezerwacje: 888 655 101

12 lutego (środa), godz. 13:30
„Tysiąc razy silniejsza” – film dla uczniów klas 7-8 SP w ramach projektu Edukacja Młode Horyzonty

Signe jest wśród uczniów właściwie niewidoczna, gdyż dominuje tam grupa niezbyt miłych chłopaków. Pewnego dnia w klasie pojawia się nowa uczennica Saga - silna i pewna siebie dziewczyna. Wydaje się być tysiąc razy silniejsza od innych i przeciwstawia się łobuzom. Signe i inni z zaciekawieniem obserwują, jak ich otoczenie się zmienia.

Projekcja dla grup zorganizowanych. Cena biletu 11 zł za ucznia (płatność w kasie przed seansem). Rezerwacje: 888 655 101

15 lutego (sobota), godz. 13:00
Akcja One Billion Rising i szkolenie dla kobiet "Stand Up Sprzeciw się molestowaniu w miejscach publicznych" o godz. 14:00

Akcja One Billion Rising – Nazywam się Miliard jest zorganizowana w Tarnowie po raz 10!

One Billion Rising to ogólnoświatowa akcja społeczna. Co roku, w okolicach 14 lutego na całym świecie ludzie tańczą pokazując tym swój sprzeciw wobec przemocy wobec kobiet. Dlaczego taniec? Tańcząc, mamy pełną kontrolę nad swoim ciałem i same o nim decydujemy. Dodatkowo wspólny taniec wyzwala niesamowitą energię. Ta energia daje nadzieję i siłę. Co roku przypominamy sobie kroki prostego układu tanecznego. Dołącz! W akcji każdy może wziąć udział każda i każdy. Partnerem akcji jest Tarnowski Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Osób Doznających Przemocy Domowej.

Po akcji zapraszamy na szkolenie dla kobiet „Stand Up Sprzeciw się molestowaniu w miejscach publicznych"  realizowane przez Fundację Feminoteka razem z L'Oréal Paris i organizacją Right to Be – w godzinach 14:00 – 16:00. Poprowadzą je edukatorki z Fundacji Feminoteka.

Przyjdź z przyjaciółką, córką, mamą! Wstęp jest bezpłatny, wystarczy się zapisać: 888 655 101 podając imię i nazwisko i numer kontaktowy, dla osób 18+

Krótka historia akcji: OBR zainicjowała w 2012 roku Eve Ensler, pomysłodawczyni i aktywna działaczka przeciw przemocy wobec kobiet. Po fali gwałtów w USA w 2011 roku, w proteście, zapowiedziała akcję „ONE BILLION RISING". Polska akcja nosi nazwę NAZYWAM SIĘ MILIARD. Rocznie miliard kobiet na świecie pada ofiarą przemocy. Biorąc udział w akcji okazujemy solidarność i wsparcie dla wszystkich kobiet na świecie, które jej doświadczają.

19 lutego (środa), godz. 11:00-12:30
Mała stopa, wielka sprawa - spotkanie z Kasią Muchą w ramach cyklu "Tu mamy spotkamy"

Stopy Twojego dziecka to fundament jego przyszłości – warto więc wiedzieć, jak wspierać ich rozwój od pierwszych chwil. Fizjoterapeutka dziecięca opowie o tym, jak rozwijają się stopy dziecka – co jest naturalne, a co powinno zwrócić uwagę rodzica. Jak wspierać prawidłowy rozwój małych stópek na co dzień, na co zwracać uwagę przy wyborze pierwszych bucików, by były zdrowe i wygodne? Omówi też  mity krążące wokół dziecięcego obuwia – i dlaczego nie warto w nie wierzyć. Weźcie ze sobą buty Waszych maluchów a Fizjomucha oceni, czy są odpowiednie i podpowie, na co warto zwrócić uwagę przy kolejnych zakupach.

Spotkanie poprowadzi Katarzyna Mucha „Fizjomucha” – fizjoterapeutka i terapeutka NDT-Bobath. Specjalizuje się w fizjoterapeutycznej ocenie rozwoju niemowląt i dzieci oraz rehabilitacji zaburzeń rozwojowych. 
Wstęp bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona. Na zajęcia z dzieckiem może wejść jeden opiekun. Zapisy pod numerem telefonu: 888 655 101, a.radon@tck.pl Prosimy o punktualność.

„Tu mamy spotkamy” to cykl spotkań dla mam, rodziców małych dzieci do 5. roku życia. Planujemy zajęcia rozwijające, kształtujące wrażliwość artystyczną, zajęcia relaksacyjne i ruchowe.

21 lutego (piątek), godz. 19:00-24:00
Planszówki młodzieżówki - nocne spotkanie

Odkryj nowe gry, zaskocz znajomych nietypowymi taktykami i spędź wieczór pełen emocji i śmiechu! Nie ma nic lepszego niż nocne granie w planszówki – dołącz do nas i poczuj magię światów, które ożywają na planszy! Masz ochotę na coś nowego? Skorzystaj z bogatych zbiorów naszego games roomu albo przynieś swoje gry – może nas czymś zaskoczysz? Dla bardziej wymagających graczy mamy strefę cichego grania. Przypominamy: wiek to stan ducha, nie PESEL! Wpadajcie sami, rodzinnie lub ze znajomymi – jeśli nie macie ekipy, znajdziecie ją na miejscu.

Wstęp bezpłatny.

22 lutego (sobota), godz. 10:00-12:00
Mozaikowy kot - warsztaty dla dzieci 5-7 lat z rodzicami

Czy kot musi być bury? Absolutnie nie! Podczas warsztatów zapoznamy się z techniką papierowej mozaiki i wykonamy kolorowy obrazek z kotem, do powieszenia lub postawienia. Będziemy ćwiczyć precyzję, dokładność i dopasowywać zestawienia kolorystyczne.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Szułakiewicz.
Wstęp płatny: 25 zł od uczestnika – zapisujemy dziecko, obecność opiekuna jest obowiązkowa.
Zapisy: 14 696 51 00, 888 655 101.

22 lutego (sobota)
Setki wykrzyczanych w głosie słów. O depresji - wystawa fotografii

Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. Depresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych,  neurofizjologicznych i genetycznych, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! 

Jeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój, spadek aktywności i energii, trudności z koncentracją, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy, beznadziejności, zmianę apetytu lub snu, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123

Pomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka, oko i palec na spuście: Dorota Omylska.
Wystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku przez 2 miesiące.

25 lutego (wtorek), godz. 10:00
Szur! Trzask! Plask! Zajęcia sensoplastyczne dla dzieci do lat 3.

Sensoplastyka to świetna okazja, by rozwijać wyobraźnię i kreatywność dziecka. Maluchy poznają świat kolorów, faktur i zapachów, rozwijając zmysły dzięki zabawie różnorodnymi materiałami. Te zajęcia wspierają rozwój motoryki, umiejętności manualnych i współpracy z rówieśnikami. Jednocześnie rodzice i opiekunowie mogą dowiedzieć się, jak w prosty sposób stymulować zmysły swojego maluszka w domowym zaciszu.

Wstęp płatny: 30 zł od uczestnika wraz z opiekunem. Obowiązują zapisy: 888 655 101, a.radon@tck.pl. Zapisujemy dziecko – opiekun jest zapisany automatycznie, jego obecność na zajęciach jest obowiązkowa.
Podczas zajęć będą wykorzystywane materiały brudzące i mokre, proszę zabrać ubranko na zmianę dla dziecka i dla mamy.

Warsztaty prowadzi Angelika Radoń – mama Zosi, edukatorka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem.

Edukacja Młode Horyzonty Program edukacji filmowej

Edukacja Młode Horyzonty to projekt dostosowany do wszystkich poziomów nauczania: przedszkoli, szkół podstawowych i ponadpodstawowych, realizujący podstawę programową. Na liście filmów znajdziecie wyjątkowe tytuły, a nauczyciele i edukatorzy otrzymują materiały dydaktyczne: prelekcje, karty pracy, scenariusze lekcji, czy analizy psychologiczne. Seanse odbywają się w Domu Kultury Westerplatte. Filmy na luty znajdziecie w tym programie.

Pudełko pełne sztuki. Formy podstawowe Warsztaty edukacji artystycznej

Warsztaty dla szkół podstawowych z Tarnowa i okolic. Co miesiąc przeprowadzamy losowanie i zapraszamy wybraną klasę na darmowe warsztaty do Dom.Ku. Chęć udziału w warsztatach zgłoś na adres: westerplatte@tck.pl w mailu zatytułowanym „Formy podstawowe” wpiszcie szkołę, klasę i numer kontaktowy do nauczyciela. Ze wszystkich zgłoszeń, które napłyną między 1. a 10. dniem danego miesiąca, wylosujemy jedno. Grupa może liczyć do 30 osób.

Tematyką warsztatów „Formy podstawowe” jest sztuka. Głównym narzędziem jest pudełko, które mieści w sobie „uśpioną” wystawę. Grupa wykonuje artystyczne ćwiczenia i korzysta z obiektów umieszczonych w pudełku. Każda grupa nadaje wystawie indywidualny kształt i wykorzystuje elementy na wiele sposobów. Mechanika i elementy z pudełka odwołują się do tradycji historii sztuki: postaci Marcela Duchampa i jego wystawy podróżującej w walizce, czy też pudełek przygotowywanych przez artystów ruchu artystycznego Fluxus, które zawierały m. in. partytury, modele, nagrania audio, gry, puzzle i szablony. 

 Aktualne informacje na temat poszczególnych wydarzeń znajdują się na  Facebooku Dom.Ku